传闻孕期不护肤，变老13年？！有些妈妈忧虑护肤品或许化装品中的成分损伤到宝宝，所以自怀孕后，就中止对皮肤的保养，让其自在开展。这样是不对的，长斑长痘、皮肤粗糙起来简略，产后再想康复就难了。
爱美之心人皆有之，孕妈妈也不应该破例。孕期更应该对自己好一点，好好护肤，以美美的状况去迎候宝宝的诞生。
那么孕期应该怎么护肤呢？
1.保湿补水
孕妈妈每天需求弥补足够的水，来应对肌肤枯燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，留意涂改保湿水海洋大师、保湿乳液海洋大师或许保湿面霜海洋大师，以确保皮肤的水嫩。假如在不通风的室内，暖气或凉气的开放时间又长，主张在室内放一个加湿器或许一盆水，来增加空气的湿度。不过，孕妈妈最好到通风的当地逛逛，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。
2.多吃生果和蔬菜
VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于生果和蔬菜。因而，孕妈妈要多吃生果和蔬菜，既能弥补养分，又对肌肤有优点。假如感到肌肤特别枯燥，需求多吸取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比方蔬菜类和鱼类，可改进枯燥的肤质。
但是，不主张孕期弥补药物VC和B6，因而孕期服药要通过医师引荐，即使是维生素，对孕妈妈来说也并不是越多越好。
3.当心呵护灵敏肌肤
挑选面部清洁用品时，要防止磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要防止油性的产品，由于这些护肤品可能会对孕妈妈的皮肤发作影响作用。运用保湿乳液或面霜时，尽量选用小范围画圈的方法，要多按摩面部几回。清洗物品时，最好带上手套，不要让灵敏软弱的肌肤直接触摸清洁剂。
4.挑选影响小的沐浴露
孕期要挑选影响性小的沐浴露，由于孕妈妈的肌肤不能受过多影响，洗澡时也要留意轻揉慢搓。其实，也可不必沐浴露，清水沐浴安全又牢靠，还不会引起肌肤的不良反应。
5.穿戴以舒适为主
为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，孕妈妈应尽量挑选宽松、舒适、透气的衣服。应优先挑选棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性作用欠好，不主张选购。此外，从肌肤护理的方面来说，长时间穿丝袜简单使腿部的皮肤由于透气欠安而干涩，因而孕期尽量不要穿丝袜。
6.防备紫外线
即使是在冰冷的冬季，紫外线仍然会对孕妈妈的肌肤发作损伤。孕期肌肤底层的黑色素本就很活泼，应尽可能防止长时间暴露在紫外线下。主张不要往脸上涂改含有酒精或香料制品的护肤品，不然不仅对肌肤发作影响，也简单增加对紫外线的损伤；临产后的的几个月要继续防备紫外线，由于肌肤在临产后的三个月会对阳光有过敏反应；孕期应防止去美容店做有关紫外线照耀的护肤项目，以防肌肤受伤。外出最好挑选物理防晒，例如打伞、戴帽子、穿防晒衣，太阳过大时尽量防止出门。
孕期能不能用化装品？
其实怀孕后是能够适当地运用一些化装品的，但是在挑选化装品时要多加留意，尽量防止运用含洒精、重金属、激素、化学香精等成分的化装品。这些化学成分关于孕妈妈来说都是有害的，对宝宝有影响作用。因而孕妈妈在挑选化装品时必定要看清化装品的成分，切不可麻痹大意。别的孕妈妈化装应以浓艳为主，切忌花枝招展，化装品的运用应当适量。
医师和美容师都不主张孕妈妈化装，由于许多的化装产品都含有铅、汞成分，长时间涂改会对宝宝发作不良影响。孕妈妈偶然化装时可选用影响性小的化装品，而且卸装必定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。
为了胎宝宝的健康成长，孕妈妈在孕期运用的化装品有必要安全牢靠，但是现在市场上化装品品种繁复，孕妈妈该怎么从很多化装品中挑出安全、健康、有用又合适自己的化装品呢？孕妈妈应记住以下几个准则：
1.挑选无有害成分的孕妈妈化装品
孕妈妈在购买化装品时必定要以亲肤为主，看清楚化装品的成分，安全的孕妈妈化装品中不得增加任何激素、矿物油、化学增加剂等有害成分，悉数成分应该以原生态天然植物提取液为主。
2.挑选天然温文的孕妈妈化装品
怀孕期间，孕妈妈的皮肤会变得特别灵敏。因而在怀孕期间若要运用化装品，尽量选用天然植物成分的化装品，温文亲肤的最适合。
3.不运用一般成人化装品或许婴儿化装品
成人化装品中所含有的成分很可能对孕妈妈有害，甚至会损害胎儿。许多人以为在怀孕期间运用婴儿化装品会比较安全，但实际上婴儿的肤质，皮肤外表的安排结构，婴儿的生理特色等等与成人特别是与孕妈妈是彻底不同的，因而依据婴儿的皮肤特色研发出来的各种护肤品是不合适孕妈妈运用的。
此外，孕期最好不要戴隐形眼镜。由于孕妈妈在怀孕期间体质会变差，免疫力会下降，不主张佩带隐形眼镜。由于一旦不留意运用，很简单形成眼角膜的发炎、水肿和溃疡。而关于患有糖尿病或许高血压的孕妈妈，佩带隐形眼镜很简单影响角膜和眼内的供氧，使得眼底发作病变。
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