1.吸烟
各种类型的烟草和吸烟方法(包含嚼烟草)都会让牙齿色彩变深、变黑，所以从现在开始，为了牙齿的美白，请根绝吸烟。
2.喜爱深色彩食物和饮料
食物和饮猜中的染色诱导粒子长时间作用于牙齿，就会导致牙齿逐渐变色。一般来说，食物(例如西红柿和蓝莓)和饮料(例如红酒、咖啡、茶、汽水)中的色素越深，牙齿就越简单被染色，不过能够经过牙齿漂白来去除这些堆积色素。
3.肤色浅
依据美国牙科协会最近的研讨，肤色和牙齿也是彼此相关的。肤色越浅的人牙齿色彩更有可能变深，相反，肤色越深的人牙齿会更白。
4.戴牙套
去除牙套后，牙套附着部分和触摸食物、饮料部位的色彩会呈现差异。牙套假如去除不妥，也会在牙齿上留下斑驳。此外，因为牙套掩盖的部位不能像其他露出部分那样得到满足的清洁，一朝一夕，也会呈现色彩的改动。
5.不重视牙齿卫生
美国牙科整形医师Jim Arnold说：“照顾好牙齿和牙龈能有用削减口腔内致病菌的数量，而这些致病菌如不定时查看，则有可能导致龋齿、牙周疾病、口臭，还会令牙齿色彩变深。”
6.变老
牙齿会跟着年纪的增加而阅历一个天然的腐蚀进程，并且主要与饮食有关。牙釉质变薄、牙齿外表纹路的丢失会导致牙齿变得半透明、露出牙质或牙釉质下的多孔黄色安排。贝弗利山牙科整形医师Laurence Rifkin描绘：“这就比如润滑玻璃和粗糙玻璃的差异，外表越润滑，就越简单透过玻璃看到里边。年青的牙齿外表较粗糙，纹路丰厚，也就能反射更多的光线，令牙齿不透明且更闪亮。”
7.水质
含有高浓度氟化物的水源对身体尽管无害，但却在牙釉质和牙质的构成进程中，被牙齿吸收，导致牙齿由白色变成黄色或褐色。这类状况用一般牙齿美白疗法的作用是有限的，需求经过其他的手法才干修正，例如做烤瓷牙。
修改提示：导致牙齿不白的这7种常见要素，大部分是能够经过人为方法来改动的，如戒烟烟、多吃淡色食物、少喝饮料等。别的，还能够经过专业的牙齿美白医治或烤瓷牙来康复皎白美牙。
