现在不管咱们走到哪里，手机都是有必要贴身的物品，在这个信息化年代，没了手机跟失联是相同相同的，当然，手机作为咱们的陪同之物，咱们都会为手机加个手机膜、套上个手机套，让咱们的手机不受外界损伤，可是，咱们却疏忽了手机对咱们眼睛形成的影响。
简略地说，手机、平板等电子产品的屏幕都会散发出一种高能短波蓝光，它是可视规模中能量最高的光，最新研讨标明，蓝光能够穿透眼角膜和晶状体，到达视网膜，会又发眼疲惫、干涩等眼睛问题，而且蓝光对眼睛形成的损伤是无形的，事实证明现在许多垂头族就是因为长期玩手机才导致了各式各样的眼睛疾病，已然手机无法改掉，那么，咱们应该从阻挠蓝光下手。
市道上有许多抗蓝光膜出售，那么这些手机膜真的就能抗蓝光吗？原理是什么呢？
如图可知，抗蓝光膜最主要能够发挥作用是因为其资料关于蓝光的吸收性，咱们手机假如没有贴抗蓝光膜，那么手机发射的蓝光会直接进入咱们的眼睛，蓝光膜原理就是折射和弱化蓝光，弱化这些光的强度，是一种物理抗蓝光办法！
第一种对立办法咱们刚刚讲过了，就是贴上抗蓝光的手机保护膜，这种是最直接的办法，不过因为蓝光膜的质量也有差异，所以尽量挑选一些大牌。
第二种办法就是敞开咱们手机自带的蓝光过滤形式，这个形式敞开之后你的手时机显着感觉不那么扎眼了，这个形式能够减缓蓝光对咱们眼睛形成的损伤。
不过这些办法都只是削减蓝光对咱们眼睛形成的损伤，并不会让咱们眼睛彻底不受损伤，所以最好的做法就是不要长期玩手机，常常看看外面的国际。
