炎炎夏日，一身大汗，很多人最急切的工作就是飞快地钻进空调房，还不由感叹：感谢空调救命之恩！但是，不少人在这么做了之后，开端头痛发烧，或是不舒服。这时候冷不丁会想到，是不是得了传说中的“空调病”？
“空调病”的发生，是由于多方面原因形成的：由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的黏膜发生晦气效果，导致黏膜病。再一个空调房间密闭性强、空气活动性差、风量小、长时间不开窗、阳光缺乏，致病微生物简单繁殖。第三是由于室表里温差较大，机体习惯不良。 “冷”感觉还能使交感神经振奋，导致腹腔内血管缩短，胃肠运动削弱，然后呈现许多相应症状；能使一些人的体表血管急剧缩短、血液活动不畅，使关节受冷导致关节痛。
终究该怎样用空调呢？实验测得，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体感觉比较舒适的环境；别的呢，室表里温差不宜大于5℃，并且空调在制冷时，设定温度高上2℃，能够节电20%呢；在空调房里久留，要留意多喝水（对，真的是多喝水）；假如是在公司、校园、医院等当地，最好定时出去透透气；假如是在家里能够定时开窗通风。此外，空调的滤网一定要定时清洗，必要时还能够请专人进行保护保养。假如是司机朋友，长时间在开着空调的轿车里边，也要留意。驾车防备首要要留意车内卫生，及时清洁，车内开着空调时，尽量不要在车内抽烟。在运用轿车空调时，不要把温度开得太低，一般车厢表里温度差在10℃以内为宜。出风口最好也不要直接对着人吹。假如要进入停在烈日中的车内，不要立刻运用空调，应先把一切车窗都翻开，让热气排出去，等车厢内温度下降后再封闭车窗敞开空调。别的，不要在开着空调的停驶车里睡觉，由于车内通风性差，开着空调睡觉，可能会由于发动机排出的一氧化碳渗漏到车厢内而使人中毒。
想要回绝空调病，留意房间的通风，操控温差不要太大，多喝开水，坚持个人以及房间的清洁卫生，最终,室内不要吸烟。让空调成为我们夏日的好伴侣吧
