现代社会尽管经济兴旺可是社会压力过大，很难静下心来。有很多人还会睡欠好失眠。其实在家里摆放几盆绿植能有用的舒缓心境进步睡觉质量。
千年木
千年木是一个很好养活的绿植，并且能够去除甲苯、甲醛等，千年木能长期的成长，能够房间带来优质的操控。咱们夜间歇息的时分，它能够协助咱们吸收有害物质，确保咱们的健康睡觉。
迷迭香
迷迭香的花香能够作用于人的脑部神经，确保睡觉机制正常运作，防治失眠，还能够起到改进记忆力和注意力的杰出成效。还能协助咱们清洁皮肤等成效，让咱们睡觉更天然舒适。
栀子花
栀子花的花香，对人体的脑部神经和心境都有必定的舒缓作用，有助于人们更好进入睡觉。特别是平常常常有胸闷不舒、爱叹息、胃口差、便秘等肝郁火旺型失眠患者，在卧室养一盆栀子花就会有很好的作用。
薰衣草
薰衣草的安神助眠成效是咱们众所周知的吧！它能够经过下降心率、血压到达冷静心神、缓解失眠的功效。晚上睡觉时，还能够在枕头底下放一把薰衣草，确保睡觉质量。
